Chwila dla siebie 28.02-02.03.2026 Księżyc w znaku Lwa

Chwila dla siebie

28.02-02.03.2026

Księżyc w znaku Lwa

Wykorzystaj dziś energię Księżyca w Lwie i wykonaj ćwiczenie:

Usiądź w spokojnym miejscu i przez kilka minut skup uwagę na obszarze klatki piersiowej.

Zadaj sobie pytanie:

„W czym chcę być teraz widziana/y?”

Zapisz na kartce pierwsze odpowiedzi bez cenzury.

Następnie doprecyzuj:

„Jaką moją cechę, talent lub wysiłek chcę, aby inni zauważyli?”

W kolejnym kroku odpowiedz na pytanie pogłębiające:

„Co mogę zrobić dziś, aby samodzielnie uznać tę część siebie, bez oczekiwania na zewnętrzną aprobatę?”

Zapisz na kartce jedną konkretną, możliwą do wykonania czynność i zrealizuj ją w ciągu 24 godzin.

Na zakończenie oceń w skali od 1 do 10, na ile Twoje poczucie wartości zależy w tym obszarze od opinii innych. Jeśli wynik jest wysoki, zastanów się, jakie wewnętrzne przekonanie stoi za tą zależnością.

Celem ćwiczenia jest wzmocnienie autentycznej ekspresji i oddzielenie potrzeby uznania od realnego poczucia własnej wartości.

#lunanna #ksiezycwlwie #chwiladlasiebie