Chwila dla siebie 17-19.03.2026 Księżyc w znaku Ryb

Chwila dla siebie

17-19.03.2026

Księżyc w znaku Ryb

Wykorzystaj dziś energię Księżyca w Rybach i wykonaj ćwiczenie:

Usiądź w spokojnym miejscu i zamknij oczy. Skieruj uwagę na oddech i pozwól sobie na kilka chwil wyciszenia.

Następnie zadaj sobie jedno pytanie: „Co w tej chwili naprawdę czuję?”. Nie analizuj odpowiedzi intelektualnie, pozwól, by pojawiła się spontanicznie.

Kiedy pojawi się emocja lub obraz, nazwij go w myślach jak najprościej. Może to być jedno słowo, odczucie w ciele albo skojarzenie. Zostań z tym przez chwilę, bez oceniania i bez potrzeby zmiany.

Na koniec zapytaj siebie: „Czego teraz potrzebuję?”. Odpowiedź zapisz lub zapamiętaj, potraktuj ją jako wskazówkę do drobnego działania w ciągu dnia.

To krótkie ćwiczenie pomaga wyjść poza automatyczne reakcje i lepiej zrozumieć własne potrzeby, co jest szczególnie wspierane przez wrażliwą i intuicyjną energię tego tranzytu.

#chwiladlasiebie #ksiezycwrybach #lunanna