Chwila dla siebie 15-17.06.2026 Księżyc w znaku Raka

Chwila dla siebie

15-17.06.2026

Księżyc w znaku Raka

Wykorzystaj energię Księżyca w znaku Raka i wykonaj ćwiczenie:

Znajdź spokojne miejsce i poświęć 5 minut na refleksję.

Weź kartkę i odpowiedz na trzy pytania:

- Jakiej emocji doświadczam obecnie najczęściej?

- Co ta emocja próbuje mi powiedzieć o moich potrzebach?

- Jaki jeden mały krok mogę zrobić dziś, aby lepiej o siebie zadbać?

Na koniec zapisz jedno zdanie zaczynające się od słów:

„Dziś wybieram zadbać o siebie poprzez...”.

Celem ćwiczenia jest zwiększenie świadomości własnych emocji i odkrycie potrzeb, które wymagają uwagi oraz troski.

#chwiladlasiebie #ksiezycwraku #lunanna