Chwila dla siebie 13-15.07.2026 Księżyc w znaku Raka

Wykorzystaj energię Księżyca w znaku Raka i wykonaj ćwiczenie

„Mój bezpieczny port”:

Usiądź w spokojnym miejscu i zamknij oczy. Weź kilka głębokich oddechów, a następnie odpowiedz pisemnie na trzy pytania:

- Co sprawia, że czuję się naprawdę bezpiecznie?

- Czego najbardziej potrzebuję od siebie w najbliższych dniach?

- Jaki jeden mały krok mogę zrobić dziś, aby lepiej zadbać o swoje emocje i wewnętrzny spokój?

Na zakończenie wybierz jedną odpowiedź, którą zamienisz w konkretne działanie i zrealizujesz jeszcze tego samego dnia.

Cel ćwiczenia: Pomaga lepiej rozpoznać własne potrzeby emocjonalne i świadomie zadbać o poczucie bezpieczeństwa oraz wewnętrzną równowagę.

#chwiladlasiebie #ksiezycwraku #lunanna