Chwila dla siebie 01-03.02.2026 Księżyc w znaku Lwa

Chwila dla siebie

01-03.02.2026

Księżyc w znaku Lwa

Wykorzystam dziś energię Księżyca w Lwie i zrobię ćwiczenie:

Siadam w spokojnym miejscu i zamykam oczy. Przez kilka chwil skupiam się na oddechu, pozwalając myślom zwolnić.

Następnie zadaję sobie pytanie:

w jakiej sytuacji chcę dziś zabłysnąć swoją autentycznością?

Wyobrażam sobie, że w centrum mojej klatki piersiowej pojawia się ciepłe, złote światło. To symbol mojej odwagi i pewności siebie. Z każdym wdechem to światło staje się silniejsze, a z wydechem rozprasza wszelkie wątpliwości.

Mówię do siebie w myślach lub na głos:

„Mam prawo być widoczna/y.

Moje emocje i potrzeby są ważne.

Wyrażam siebie z odwagą i spokojem.”

Na koniec zapisuję jedną konkretną rzecz, którą dziś zrobię, aby pokazać światu ten wewnętrzny blask, nawet w drobnym geście lub decyzji.

*Celem tego ćwiczenia jest wzmocnienie poczucia własnej wartości i odwagi w autentycznym wyrażaniu emocji oraz potrzeb. Przygotowane zostało w narracji rekomendowanej przez Jacques Martel.

#lunanna #ksiezyc #ksiezycwlwie